ダイエット（現在進行中）ついでに2ヶ月禁酒？

毎日ブログ更新しようと思うものの結局忘れてしまう、うさみりです…ｗ

実は7月下旬からダイエットを始めておりました。

何故始めたのかと言うと

・体がとにかく重い

割と肥満だったので顔や腹の肉は凄かったですね…。

・腰痛を解消させる

体重が重いと、とにかく立ち仕事などで直ぐにきます。

・食生活を改善させたかった。

暴飲暴食でしたからね…。1人暮らしで加速させた感じでした。とにかく酒と炭水化物やデザートなどなど食いまくり…。

そんな訳で開始しました。

まず、いきなり色々抜くのはきつい思い、徐々に食べる量を減らし、安定させることでした。玄米おにぎり2個→1個など。

痩せたあとは体がとにかく楽、腰痛に悩まされない、少量の食事でも満足感が得られるのでかなり嬉しいですｗ

禁酒は実はついでですｗ

いざ、始めるとお酒呑みたいという症状もなかったです。

禁酒してからは

・朝が楽に起きれる

コレですｗ実はお酒呑んだ後の翌日は早起きしにくくて大変でした。今は5時に起きれるほどの早起きに…ｗ

などなどですかね。（ほかにもあるけど割合）

そして2ヶ月後くらいして久々に友人と遊びに行き、呑む事になりました。

（月１で嗜める程度なら良いかなぁくらいの禁酒にしてたので問題ないです。）

最初なので、とりあえず昔好きであったハイボールを頼み、呑むと。

（苦いなぁ…そして美味しくないわ…。）

あんまり美味しいと感じなくなりました。昔はがぶ呑みしておかわりするほどでした。

友人「じゃぁ、カシスオレンジ頼みなよ。呑みきれないなら呑んじゃうし」

（呑めるけど…正直甘すぎるし、食事にも合わんし、別にこれ…オレンジジュースでよくね？）

呑めなくもないけど、ちょびちょび呑んでたら

友人「もう良いよね？あと貰うね」

（相変わらず味覚壊れやろうめ…。）

で、さすがにこれだけじゃ分からないので3日前にストロング３５０缶を呑んでみました。

（呑めるけど、味こいし…最後の後味がきつい気もする…。呑みなれれば…）

まぁ、普通に呑めるとは思いましたがたまーにで良いかなぁと思いました。

うさみりブログ。（usamiri)